치아에 대해 잘못 알고 있는 상식 5가지와 바른 정보

1. 잘못된 정보: 이를 너무 많이 닦는 것은 에나멜을 손상시킬 수 있습니다.
좋은 정보: 하루에 두 번씩 부드러운 칫솔로 2분 동안 이를 닦는 것이 좋습니다. 너무 딱딱한 칫솔로 지나치게 닦거나 부적절한 칫솔질 기술을 사용하면 에나멜이 손상될 수 있습니다.

2. 잘못된 정보: 설탕은 충치의 유일한 원인이다.
좋은 정보: 설탕 섭취가 충치 발생의 주요 원인이지만, 구강 위생, 유전학, 구강 건조 등의 다른 요인들도 작용한다.

3. 잘못된 정보: 치통이 있는 경우에만 치과에 가면 됩니다.
좋은 정보: 치통이 없더라도 구강 건강을 유지하기 위해서는 정기적인 치아 검진과 청소가 중요하다. 예방 관리는 문제가 더 심각해지기 전에 문제를 감지하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 잘못된 정보: 치아 미백은 효과적이지 않고 치아를 손상시킬 수 있다.
좋은 정보: 치아 미백은 치과의사의 감독하에 안전한 제품으로 이루어진다면 치아의 외관을 개선하는 효과적인 방법이 될 수 있다. 처방전 없이 살 수 있는 제품이나 DIY 치료제는 제대로 사용하지 않으면 해로울 수 있다.

5. 잘못된 정보: 당신은 식사 후 즉시 이를 닦아야 합니다.
좋은 정보: 산성 음식이나 음료를 먹은 후 바로 이를 닦는 것은 실제로 에나멜에 손상을 줄 수 있습니다. 침이 입 안의 산을 중화시킬 수 있는 시간을 주기 위해서는 식사 후 30분 정도 기다렸다가 양치질을 하는 것이 좋다.

 

건강하고 아름다운 치아